猫まくライフ

2020-11-07から1日間の記事一覧

2020-11-07

【アウトプット大全】の樺沢紫苑先生の唱える【朝散歩】を実践する。1日20分の全身有酸素運動たるウォーキングをゆっくり楽しんで来ました。雨の降る前に。

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youtu.be 皆さんおはようございます、猫枕です。 【アウトプット大全】の樺沢紫苑大先生がいつもいつもお勧めの【朝散歩】を、 ワタクシもいつもいつもやりたいわけですが、 なかなか実践は難しいです。 今日11/7は立冬ですが、昨日6日に久々に【朝散歩…

樺沢紫苑、朝散歩
アウトプット大全
田園生活
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【アウトプット大全】の樺沢紫苑先生の唱える【朝散歩】を実践する。1日20分の全身有酸素運動たるウォーキングをゆっくり楽しんで来ました。雨の降る前に。
プロフィール
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最終更新: 2021-01-17 06:13

ど田舎の山里で暮らす、孤独癖アイドルヲタクのセミリタイア爺さんでございます。
主に認知症を診ますが、自分の認知症が進行して出来なくなるまで頑張ります。

いい記事を書いて放置プレイで不労所得をガッチリ頂きたいです
ね。。。

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  • 認知症出前カフェ3回目の講話【生活習慣が遺伝子を動かす❗❓】笑いヨガのプロは素晴らしいが、ワタクシは夏バテですw
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  • 認知症出前カフェにて笑いヨガ、ビジョントレーニング、コグニサイズを体験し、お医者様として講話もしました。(第2回)
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  • オレンジカフェ=認知症カフェにて認知症予防について初講話❗️ みかん処愛媛出身ながら、愛媛大学病院の研修を1週間でクビになったウルトラ迷医がやりました❗️
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  • ステーキガストで【熟成赤身ロース】を食べて元気モリモリです❗️ たすくこまの替え歌【波乗りジョニー】でなく【肉汁ジュワ―】に乗ってガンガン食べました❗
    2020-12-25
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  • 冬本番は厳寒の北海道に育った中島みゆきの音楽や樺沢紫苑のYouTubeを視聴して鬱々気分を吹き飛ばそう❗❗元うつ病患者ほっしーのメンタルハックもいいですよ❗
    2020-12-23
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  • 冬本番は松山千春フォークで燃えて暖まろう⑤ラスト【起承転結】からワタクシ勝手に選んだベスト3~旅立ち。銀の雨。時のいたずら。
    2020-12-22
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  • 冬本番は松山千春フォークで燃えて暖まろう④【空を飛ぶ鳥のように野を駆ける風のように】からワタクシ勝手に選んだベスト3~卒業。おいで僕のそばに。あたい。
    2020-12-20
    冬本番は松山千春フォークで燃えて暖まろう④【空を飛ぶ鳥のように野を駆ける風のように】からワタクシ勝手に選んだベスト3~卒業。おいで僕のそばに。あたい。 はてなブックマーク - 冬本番は松山千春フォークで燃えて暖まろう④【空を飛ぶ鳥のように野を駆ける風のように】からワタクシ勝手に選んだベスト3~卒業。おいで僕のそばに。あたい。
  • 冬本番は松山千春フォークで燃えて暖まろう③【歩き続ける時】からワタクシ勝手に選んだベスト3~良生ちゃんとポプラ並木。ピエロ。雪化粧。
    2020-12-19
    冬本番は松山千春フォークで燃えて暖まろう③【歩き続ける時】からワタクシ勝手に選んだベスト3~良生ちゃんとポプラ並木。ピエロ。雪化粧。 はてなブックマーク - 冬本番は松山千春フォークで燃えて暖まろう③【歩き続ける時】からワタクシ勝手に選んだベスト3~良生ちゃんとポプラ並木。ピエロ。雪化粧。
  • 冬本番は松山千春フォークで燃えて暖まろう②【こんな夜は】からワタクシ勝手に選んだベスト3~君が好きさ。雨上がりの街。南風にのせて。
    2020-12-17
    冬本番は松山千春フォークで燃えて暖まろう②【こんな夜は】からワタクシ勝手に選んだベスト3~君が好きさ。雨上がりの街。南風にのせて。 はてなブックマーク - 冬本番は松山千春フォークで燃えて暖まろう②【こんな夜は】からワタクシ勝手に選んだベスト3~君が好きさ。雨上がりの街。南風にのせて。
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