【アウトプット大全】の樺沢紫苑先生の唱える【朝散歩】を実践する。1日20分の全身有酸素運動たるウォーキングをゆっくり楽しんで来ました。雨の降る前に。

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皆さんおはようございます、猫枕です。

 

【アウトプット大全】の樺沢紫苑大先生がいつもいつもお勧めの【朝散歩】を、

 

ワタクシもいつもいつもやりたいわけですが、

 

なかなか実践は難しいです。

 

今日11/7は立冬ですが、昨日6日に久々に【朝散歩】に行って参りました。

 

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天気予報は曇りで午後から小雨です。。。

 

 

足元の雑草がくっつく

 

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短足❗️のジャージーのズボンにはイガイガ等がくっつきまくりです。

 

名も知れぬ華憐な花

 

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しかし、

 

その雑草もよく見てみれば、

 

黒いイガイガばかりでなく、

 

可愛らしい花を咲かせています。

 

ど田舎のコースだが?

 

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実は、ワタクシの近所は、

 

大昔の猫好き有名人、

 

【東洋のロダン】朝倉文夫の生まれ故郷です。

 

そこを走る高速道路の脇にワタクシは住んでおります。

 

有名な【吊るされた猫】はこちら。 

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(出典:taitocity.net) 

 

朝倉文夫についてはこちらに詳しい記事があります。

www.nanmanda.com

 

さらにウォーキング。。。

 

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お! 

 

猫じゃらし❓️

 

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何でもないかの様など田舎ですが、

 

実はご近所の皆さんが真夏に汗水をたらして、

 

大量の雑草を刈り取ってこの状態です。

 

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交差点には左右に向けたミラーがあります。

 

ど田舎は交通量は少ないですが、

 

非常に危険で、

 

このミラーで左右をググっ❗️

 

と睨んで、

 

先に進まねばならぬこともあります。

 

 

すすきのはらっぱ

 

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しかし、

 

ガード前には、

 

【すすきのはらっぱ】

 

が続いて、孤独な爺様は、

 

大昔に小学校の音楽の授業で歌い聞かされた

 

【すすきのはらっぱ】

 

を思い出します。

 

検索しても、昭和45、48年の2年生の教材だったことくらいしか分かりませんが、

 

ミュージシャンでもなく、

 

成績優秀でもなかったのですが、

 

なぜか、ドレミで覚えている、56才でございます。

 

ドミソ(ランランラーン)

 

シレソ(ランランラーン)

 

ドミソドシラソファミレド(すすきのはらっぱランランラン)

 

無事帰還

 

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すぐ近所の町自治公民館まで戻って参りました。

 

その横の柿は誰も食べることなく豊作の模様です。

 

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無事、家に帰ってきました。

 

これにて【朝散歩】完了❗️❗️

 

足腰の関節が柔らかに全身がポッポとあったかいですね~

 

入り口には、

 

少女漫画みたいに可憐な花が咲いておりますが、

 

名も知れず、

 

フェンスの反対側は雑草だらけの古民家でございます。

 

半世紀過ぎまで生きて、ボロボロの孤独な田舎爺には、雑草だらけの方がお似合いでしょう。

 

 

 

 

最後までお読み頂きありがとうございます。